ferment garden

マークボイルに感化され2017年より赤磐市でアシュタンガと循環型生活を始める。無肥料無農薬栽培、電化調理器、化調は完全否定、咀嚼は30回以上。生きる上で有害なものはテレビ、電子レンジ、携帯と思うも携帯だけはいまだ手放せないでいます。

もともと不摂生な生活を長年つづけ40歳前後から自律神経、体のあちこちがおかしくなり、

すがる思いでヨガを始めました。ヨガと生活環境とくに食生活を見直した事（自分の庭でとれたものを食べ化調をとらない、しかしながら外食や人といるときはそこに合わす。厳密にやりすぎると壊れるものもあるように思います）により身体は劇的に健康になりました。いろんなヨガをやりましたがアシュタンガヨガはシークエンスを覚えてしまったらセルフプラクティスが主体になり自宅で練習できることからアシュタンガヨガを続けております。2017年に半月板損傷し（バケツ柄断裂）半月板縫合手術をし1年半ほどまともにアシュタンガを練習することが困難になり太陽礼拝Aとスタンディングのできるもののみ練習しておりました。肋骨を骨折した時もそうですがリハビリには太陽礼拝が非常に良いと感じております。現在は半月板も完治し以前のようにアシュタンガヨガプラクティスを行っております。

循環型生活によるエシカルライフを提案できる空間になればと考えております。

＞＞活動内容

以前は赤磐アシュタンガヨガハウスとして月一でオーソライズティーチャーのWSおよび自主練を行っていましたが、当方の怪我により一時活動を中止しておりました。現在は自主練習としての場所の提供とパーマカルチャーデザインを基本にした循環型生活の実践を行っております。

＞＞参加条件
アシュタンガヨガを練習されている方。
参加費は頂いておりません。

●通常自主練：平日0520～0625　又は　0700～0830　　
●土日自主練：不定期なのでスケジュールでご確認ください。

予約がない場合は予定を変更する可能性があります。また駐車スペースはあります。

参加ご希望の方は必ずmysore2a3@ymail.ne.jpにご連絡ください。